幼稚園和小學是兩個不同的教育階段，家有升小一的爸媽，難免感到焦慮。良好的幼小銜接，能減緩孩子適應新環境的困擾，幫助孩子順利學習、發展。國外不少長期的研究發現，良好的幼小銜接經驗，與孩子小學前幾年的表現，有顯著的正向關聯，也就是說孩子會有較正向的社會行為表現，在生活與學習上也能較快速掌握。
雖然幼稚園在大班時就會啟動幼小銜接，但光靠學校是不夠的，家庭也該共同努力，才能協助孩子順利度過此銜接階段。
幼小銜接該提前做哪些準備？
幼小銜接該做什麼呢？既然幼小銜接的目的，是為了減少孩子在入小學後生活與學習適應上的問題，那麼幼小銜接就不該只是去上正音班、提早學數學這麼簡單。依據研究，幼小銜接應包含生活作息、生活自理、常規教導、人際關係、課業學習等五大層面。
針對幼小銜接這五大層面，爸媽可以這樣做：
幼小銜接第一步、調整生活作息
1、養成早睡早起的習慣：小學大約都是8:00前到校，通常一到校就開始交作業、抄聯絡簿，要打起精神來學習了，因此，一定要在家吃完早餐，大腦才有足夠的時間開機。依據倫敦大學的研究，人們要花18天到254天的時間養成新習慣，平均而言，一個新行為要變成習慣，大概需要66天。因此，建議即刻起，就要逐步調整睡眠時間，養成習慣，晚上9點就寢，早上7點起床。
2、在家用早餐：建議即刻起，每天要早點起床，預留時間吃點東西再出門，一開始可能會吃不下，因為連腸胃都沒準備好這麼早進食，但從少量開始，幾個月後腸胃一定會適應。
3、每天固定閱讀30分鐘：小學後回家要寫作業、要複習、要看書，這和幼稚園回家就玩的生活，截然不同。為了讓孩子小學後能快速適應，建議現在每天就應開始安排固定時間，陪孩子坐在桌子前一起閱讀或共讀，回家不能只有「玩樂」，還要有「學習」，但記得要輕鬆閱讀不給壓力。
幼小銜接第二步、加強生活自理
1、學會照顧自己：幼稚園老師像媽媽，會提醒孩子增減衣服、喝水，但到了小學，孩子就必須要自己照顧自己，因此爸媽現在就該教導孩子主動覺察自己的身體狀況，學習應對，例如主動判斷冷熱增減衣服、主動喝水維持身體健康、主動洗手、避免自己受傷、生病或陷入不安全的情境中等。
2、學會整理收納：小學的書本、作業、用品都要自己收拾，且能知道下一堂上什麼，並準備好上課需要的課本或用品，因此組織、收納、計畫等能力要先培養。在家可以讓孩子練習收納玩具用品，養成用畢歸位的習慣。出門逐步放手讓孩子規劃需準備的物品，引導習慣思考接下來要做什麼事，該準備什麼東西。
幼小銜接第三步、教導團體常規
1、了解尊重的具體行為：團體常規大概都離不開「尊重」，例如不妨礙他人、要聆聽他人意見、要守秩序……等。「尊重」對孩子而言較抽象，因此建議多花些時間，利用生活事件或繪本，具體向孩子說明什麼是「尊重」，例如為什麼要愛惜公物、為什麼上課不可以說話、為什麼要聽班長的話……。
2、認識團體榮譽感：小學相較幼稚園，是更大的生活圈，運作上，常以班級為單位，而非個人，因此要建立孩子是班級的一分子，自己的行為表現和班級、學校是有關係的概念。可以透過看團體運動賽事，引導觀察每個球員彼此合作、互助、提醒、安慰的表現，認識團體的重要性，跳脫自我中心。
3、鍛鍊自制能力：遵守班規，需要更多控制力，包括上課時不能想說就說、不能隨意走動等。想提升自制力，可以讓孩子多參與結構化的運動，特別是球類運動，因為球類運動總是充滿變化，孩子必須隨著球的走向及時調整自己的行動，是非常挑戰專注力與控制力的活動。
幼小銜接第四步、提升社交技巧
1、學習如何交朋友：6歲後的孩子，喜歡跟同儕團體在一起，有群體歸屬感，而社交不好的孩子，容易覺得在團體中沒「位置」，進而產生情緒行為問題。可以透過多參加團體活動，事先的情境演練，讓孩子學習主動交友的方法。有朋友，絕對能讓孩子更快適應新環境。
2、練習情緒調節：建立孩子三大觀念，「可以有情緒，但不能破壞」、「太激動容易出事，要停下來冷靜」、「別讓壞情緒毀了一整天的心情」。孩子要知道該如何和同學好好相處、合作，不亂發脾氣、不推人、不打人、不罵人，因此增進孩子的情緒調節有助於孩子的團體適應力。
3、認識衝突處理的方法：幼稚園孩子常會用「告狀」來處理衝突，但到了小學，就該學習更多方法來應對，畢竟有時「告狀」，反而會招來排擠。學衝突處理，就要教孩子學會聆聽對方想法、同理對方、理性陳述自己想法，然後溝通協調。相信每天在家中或多或少都有衝突的情境，陪著孩子一起練習溝通協商的技巧吧！
幼小銜接第五步、做好學習準備
1、提升專注力：小學一堂課30-40分鐘，且內容未必有趣，因此孩子的專注能力顯得更重要。除了額外的課程強化專注力外，爸媽可藉由睡眠、飲食、運動等，提升孩子專注力，最重要的是減少電子產品使用，因為當孩子習慣了強烈的聲光刺激、快節奏，對於課堂緩慢的步調、單調的內容，就更容易分心。
2、強化動作能力：小學需要寫字，在有限時間內抄寫，坐在位置上至少一堂課，體育課或下課時間跟同學活動，這些都需要良好的耐力、協調能力、視聽動整合等。因此假日帶孩子外出運動是重要的，例如球類活動、攀爬、游泳、追逐、跳舞……等。
3、鍛鍊工作記憶：到了小學，老師不可能一直在旁提醒，很多事情孩子必須自己記住，並完成，因此工作記憶顯得相當重要。可以透過桌遊來挑戰孩子的工作記憶，多步驟、多規則、需記憶或計畫的桌遊，都很適合。
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