近年來看到不少孩子壓力很大，好像非得拿到第一名不可，幾個孩子對話過，發現原因或許是來自一種迷思，那就是把｢考第一名的自己才是好｣跟｢沒有考第一名的自己就是爛｣直接做了二分法，做不到就認為自己很差勁。
所以當孩子陷入這種狀態時，就會變得很緊繃，也造成非常大的精神壓力，反而更容易失常；而當失常發生的時候，就更加認定｢沒有考第一名的自己就是爛｣，有可能會為了避免自己產生輸的感受，鋌而走險產生偏差或違規的行為，若要導正這樣的想法，必須從基礎觀念開始。
誇獎鼓勵都要避免與周邊熟人作比較
其實在意功課成績不是件壞事，但是｢如何保持有健康心態｣很重要。不過爸媽一句不經意的話語，卻可能會讓孩子誤解，影響孩子的心態。像是｢你爸爸小時候都是第一名畢業的｣、｢你圖畫得很棒，一定可以跟你媽媽小時候一樣拿全國特優｣。
對於這些話語你有種熟悉感嗎？ 是否很常聽到呢？ 是的，我們經常會不經意講出來這樣的話，我們以為在鼓勵孩子，但在孩子聽起來，我們的鼓勵話語卻是一種比較，說者無心，聽者有意。
在求學期間我也曾經因為長輩無心講的話難過很久，那是在高中二年級的時候，當時花了非常多時間準備考試，該次成績是高中最佳，考到全校第九名，我非常開心把成績單帶回家，迫不及待想跟爸媽分享，一回家就馬上報告這個好消息。長輩也很開心，可是或許是怕我自滿，就說：｢不錯！ 繼續加油！ 看你哪一天可以跟你表哥一樣一直保持在全校前五名，那樣成績就很穩定了。｣我聽到當下愣住，內心因考得很好帶來的喜悅消失了，爸媽正提醒我，表哥成績一直在我之上（表哥一家真的非常會念書，大表姐曾考過中區榜首、表哥也是醫學系高材生），我已經拚盡全力了，但就是無法跟表哥表姐一樣好，那是不是代表：我不夠好呢？ 那時內心非常挫折。
現在我身為父親，稱讚我們家大女兒做得好的時候，就會說｢姊姊好棒｣， 然後小兒子聽到了之後，有時候就會講出｢你都沒有稱讚我好棒｣的話，此時我就會告訴小兒子，｢你也很棒，你要多展現好的行為，爸爸一定會稱讚你的喔！｣小兒子才比較寬心。
以正確方式引導孩子表現更好
一、引導孩子思考內容，而不是比較高下
鼓勵孩子表現更好時，盡量不要用孩子熟悉的對象，以免讓孩子會認為自己早已落後，建議可以引導孩子做不同的嘗試，像是鼓勵孩子｢你覺得如果這樣做會不會更好呢？｣、｢除了這樣之外，你覺得還有什麼樣的方式呢？｣重點是在於讓孩子思考，並且觀照自己的狀態，然後思考哪一個環節可以做得更好。請記得，爸媽的角色是鼓勵孩子一步一步往前進，而不是比較，學習的過程重於結果。
二、引導孩子重視過程與基礎
請務必跟孩子傳達一個重要觀念：考試是一時的，學習是一世的。鼓勵孩子要享受學習過程，盡力學習、努力做好；告訴孩子現在的奮鬥，是在為將來的成功做鋪墊。不要以為努力沒有用就放棄，因為不努力一定沒有成功的資本。學習的過程比結果還重要。
Sourse: 《小學生高效學習原子習慣》
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