掌握這些營養素有效幫助孩子成長發育 孩子成長發育階段到底有哪些不能缺少的營養素？這些營養素又有何重要性？如何攝取？ 愛群兒童成長診所院長、台北醫學大學附設醫院小兒遺傳新陳代謝內分泌科兼任主治醫師楊晨表示，許多父母都是在發現孩子似乎比同齡者矮小時才驚覺孩子是不是營養不夠、缺乏某些營

BB能吃加入酒烹調的餸菜嗎? 不管是東⽅或⻄⽅國家，⻄式、中式或⽇式料理等等，各種異國食譜都常常⾒到⽤「酒類製品入菜」，如：⽤啤酒醃⾁、清酒調味、紅⽩酒入菜、米酒、紹興酒提味等等。但是，BB能吃這些料理嗎？

新年新氣象一切從健康飲食開始 農曆新年將至，但隨著Omicorn疫情升溫，作為家長都非常關心過年要如何吃出健康、提升免疫力，就是希望能平安過好年。

你家也有偏食小孩嗎？有味道的不吃、綠色不吃、軟的不吃、沒吃過的不吃、黑的不吃……，各種千奇百怪的挑食令爸媽傷透腦筋，好不容易說服孩子「吃一口就好」，結果一口吃下去，連前面吃進去的也通通吐出來，不讓孩子練習吃，又擔心營養不均衡，到底該如何讓偏食的孩子會吃他不吃的食物呢？...

現在生活中充斥著環境荷爾蒙，它會造成孩子性早熟而影響最終身高。希望孩子未來能有理想的身高，以下五種食物從小就要盡量避免：

許多家長常為了孩子每天吃飯的問題而困擾，一來擔心孩子吃不飽，二來又煩惱吃飯吃好慢，一吃就是一兩個小時，天人交戰下到底要給孩子多少時間吃飯呢？本篇來探討每個孩子吃飯動作慢的原因，以及不同原因的解決辦法，一起來看看。

暑假期間，孩子在家的時間變多了，無聊便會吃零食、甜食，尤其孩子最愛的薯片、雪糕雪條、糖果等零食，其實都含有高糖、高鹽、人工合成色素，吃多了對健康造成不良影響。 零食就是零食，幫孩子找藉口最糟糕 在養孩子的過程中，最擔心的是主要照顧者，常常合理化一些不太正確的教養行為，例如讓...

牛奶是兒童補充鈣質的重要來源，且早餐是國人最習慣攝取牛奶的時機點，但營養師觀察後發現大部分的小朋友在早餐缺乏飲用牛奶的習慣，鈣攝取量只達衛福部建議量的16％，導致鈣質攝取量普遍偏低，所以加強培養孩子早餐喝牛奶的習慣十分重要。...

之前去學校帶活時，發現一個孩子非常不專心，不管怎麼提醒他都沒在聽。後來我問他「小朋友，你今天有沒有吃早餐？」，結果孩子回答「有！我喝了一杯朱古力奶」；第二次再看到這孩子，依舊是發呆恍神外加兩眼呆滯，我又上去問他有沒有吃早餐，他回我「有！我吃了一塊蛋糕」。我聽完覺得這孩子的分...

冬季天氣寒冷人們特別容易感冒、咳嗽，大人還好點，特別是當孩子咳嗽的整晚睡不著覺時，當爸媽的是看在眼裡，急在心裡，感覺孩子咳一聲自己的心就跟著顫動一下，恨不得咳嗽的那個人是自己。 今天B Circle就和大家分享3個潤肺止咳的小妙招，潤肺止咳又好喝，朋友們有時間可以在家試著做...

醫師建議12歲以上在吃茶葉蛋！一文睇清小朋友絶不能吃的食物!